吃猪蹄花胶对皮肤好?这就错了,曝光胶原蛋白三大真相


“美白护肤”是所有女性同胞永恒的话题,有研究表明胶原蛋白能有效增加皮肤组织细胞的储水能力,增强和维持肌肤良好的弹性,强化肌肤的韧性,延缓衰老等作用。

 

因此,很多爱美的女士都非常重视胶原蛋白的补充。

 

人们在日常生活中到底怎么能够有效补充胶原蛋白呢?都说吃啥补啥,无论是猪蹄,凤爪,还是高端的花胶,燕窝等食材都含有胶原蛋白,但这样真能让人实现“冻龄逆生长”吗?

 

真相一:吃进去的胶原蛋白并不一定能合成皮肤上的胶原蛋白

 

项目

胶原蛋白肽

胶原蛋白

分子量

1,000 D

300,000 D

溶解度

完全自溶

不完全溶解

吸收率

95%

2.5%

人体利用率

稳定性

是否需要消化

直接吸收

分解吸收


首先,和其他蛋白质一样,我们从食物中吃进去的胶原蛋白在进入人体后,需要被消化系统分解、代谢成氨基酸、二肽或三肽这样的小零件,并以这三种形式被肠道吸收进入血液,等待下一步重新组装。至于这些小零件能不能再组装成胶原蛋白那我们就不能确定了,更无法确定它们能否到达皮肤。

 

真相:吃鸡爪、猪蹄补胶原蛋白更容易把你吃胖了

 

如果你想靠吃鸡爪、猪蹄来补胶原蛋白,那很可能你皮肤没变化,人就已经变胖了,因为它们含有大量的脂肪和胆固醇,比如每100克鸡爪含有脂肪16.4g,每100克猪蹄含有脂肪为18.8g

 

真相:胶原蛋白应该这么补

 

一般营养品,分子量3000道尔顿以下消化系统可直接吸收,而普通蛋白质分子量是十几万到上百万道尔顿,需要消化系统分解成氨基酸才能吸收,消化吸收率极低,而B365胶原蛋白肽新品,采用专利技术酶解发酵,分子量<1000道尔顿人体吸收更好,效果快捷出众,你值得拥有的一款皮肤保护新品!


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